• เปิดมือถือดูโซเชี่ยลตั้งแต่วินาทีแรกที่ลืมตาตื่น
  • เสพและแชร์ข่าวปลอมทางออนไลน์โดยไม่รู้ตัว
  • ก้มหน้าดูโทรศัพท์แม้อยู่กลางวงสนทนา

เทคโนโลยีค่อยๆ เปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวันของเรา โน้มน้าวให้เราใช้ชีวิตอย่างไม่อาจแยกขาดจากมันได้

แต่คุณเคยถามตัวเองบ้างไหม “นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ หรือเปล่า” เราต่างออกกำลังกาย ท่องเที่ยว และหาเวลาพักผ่อนเพื่อปรับสมดุลร่างกายและจิตใจ

แต่ชีวิตด้านดิจิทัล...ก็ต้องการการปรับสมดุลเช่นกัน

ข้อมูลหนังสือ

  • ปิดแท็บชีวิตแค่ปิดโซเชียล
  • แปลจากหนังสือ: My Brain Has Too Many Tabs Open
  • ผู้เขียน: Tanya Goodin
  • ผู้แปล: พรรษรัตน์ พลสุวรรณา
  • สำนักพิมพ์: broccoli
  • จำนวนหน้า: 228 หน้า ปกอ่อน
  • พิมพ์ครั้งที่ 1 — เมษายน 2565
  • ISBN: 9789740217770