คุณรู้สึกกับทุกสิ่งทุกอย่างแบบลึกซึ้งจนโกรธตัวเองหรือเปล่า ความรู้สึกที่ท่วมท้นเมื่อเจอคนเยอะๆ แสงไฟจ้าๆ หรือเสียงที่ดังเกินไป ความเจ็บปวดจากคำพูดหรือการกระทำเพียงเล็กน้อยของคนอื่น ก็สามารถติดค้างอยู่ในใจคุณได้นานแสนนาน

หากคำตอบคือใช่ คุณไม่ได้คิดไปเอง เพราะที่จริงแล้วคุณอาจเป็นบุคคลกลุ่มเอชเอสพี Highly Sensitive People หรือ HSP คือคนที่มีความรู้สึกไวและ/หรืออ่อนไหวมากเป็นพิเศษ ถือเป็นคนอีกหนึ่งประเภท ไม่ใช่แค่คนอ่อนแออย่างที่คนอื่นคิด

นี่คือเรื่องราวของคนอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษประเภทต่างๆ ที่มาที่ไป ลักษณะอาการ การทำความเข้าใจตัวเอง และการใช้มันให้เป็นประโยชน์ หนังสือเล่มนี้อาจทำให้คุณเห็นรากเหง้าของปัญหาต่างๆ ในชีวิต และอาจทำให้คุณเข้าใจความสัมพันธ์ที่สูญเสียไป เพราะการแก้ไขความรู้สึกเจ็บปวดในชีวิตนั้น ต้องเริ่มจากความเข้าใจก่อนเสมอ

อาจมีคนที่ไม่มีวันเข้าใจสิ่งที่คุณเป็น แต่อย่างน้อย ถ้าคุณเข้าใจตัวเอง คุณก็จะเติบโตอย่างงดงามและมีความสุขได้ไม่แพ้คนอื่นเลย

ข้อมูลหนังสือ

  • ทฤษฎีของความอ่อนไหว (ง่ายเป็นพิเศษ)
  • แปลจากหนังสือ: The Handbook for Highly Sensitive People: How to Transform Feeling Overwhelmed and Frazzled to Empowered and Fulfilled
  • ผู้เขียน: Mel Collins
  • ผู้แปล: เพียงขวัญ ลักษณ์แสงวิไล
  • ออกแบบปก: Lalunlorn Buns
  • สำนักพิมพ์: Cactus Publishing
  • จำนวนหน้า: 237 หน้า ปกอ่อน
  • พิมพ์ครั้งที่ 1 — ตุลาคม 2564
  • ISBN: 9786164992535