CHECKLIST 

- เครียดกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง 

- ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 

- กังวลกับสายตาคนรอบข้าง 

- ฝืนยิ้มทั้งๆ ที่ไม่มีความสุข 

เรื่องแย่ๆ ที่วนเวียนอยู่ในหัว มันหนักอึ้งเกินไปหรือเปล่า? ถ้าใช่ ก็ไม่เห็นยาก

เธอก็แค่วางมันลงบ้าง 

เจ้าทานุกิสีน้ำตาล ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตใจมนุษย์ (แต่ตัวเองเป็นสัตว์!) จะแนะนำเคล็ดลับทางจิตวิทยา 55 ข้อ ที่ช่วยให้เธอมีชีวิตที่เบาสบายขึ้นเหมือนกำลังนั่งจิบชา หันมาดูแลจิตใจของเรากันเถอะ!

ข้อมูลหนังสือ

  • เรื่องที่แบกไว้ เธอจะวางก็ได้นะ
  • แปลจากหนังสือ: しんどい心にさようなら
  • ผู้เขียน: Kii
  • ผู้แปล: โยซุเกะ
  • สำนักพิมพ์: WE LEARN
  • จำนวนหน้า: 184 หน้า ปกอ่อน
  • พิมพ์ครั้งที่ 1 — ธันวาคม 2564
  • ISBN: 9786162875083