"คุณปู่ชาวอินเดียนแดงคนหนึ่งคุยกับหลานชายถึงความโหดร้ายรุนแรงในโลกและที่มาของมัน ปู่เปรียบมันเหมือนหมาป่าสองตัวที่กำลังสู้กันอยู่ในใจ หมาป่าตัวหนึ่งโกรธและอาฆาตแค้น อีกตัวหนึ่งใจดีและเปิดกว้าง หนุ่มน้อยถามว่า แล้วหมาป่าตัวไหนจะชนะการต่อสู้ในใจของปู่ ปู่ตอบว่า “ตัวที่ชนะคือตัวที่ปู่เลือกให้อาหาร”

ในหนังสือเล่มนี้ เพม่า โชดรัน แสดงให้เราเห็นถึงหนทางในการเป็นอิสระจากแบบแผนของการทำร้ายตัวเองและผู้อื่น และสัมผัสประสบการณ์ใหม่แห่งอิสรภาพและความสุขในชีวิต จากรากของคำสอน เช็นป้า ในพุทธศาสนาทิเบต เธอช่วยเราให้มองเห็นนิสัยของจิตอันมีแนวโน้มจะ "เกี่ยว" เราและทำให้เราติดข้องอยู่กับความโกรธ คำกล่าวโทษ ความรู้สึกเกลียดตัวเอง และอาการเสพติด ข่าวดีคือครั้นเราเริ่มมองเห็นความคุ้นเคยเหล่านี้ เราก็จะเริ่มมองเห็นความเป็นไปได้ที่ชีวิตเราจะเปลี่ยนไปในทิศทางที่เปิดกว้างและเป็นอิสระยิ่งขึ้น

ข้อมูลหนังสือ