ความเป็นจริงของโลกทุกวันนี้ รบกวนสัญญาณในสมองทิ้งเราให้รู้สึกมีความสุขหรือควบคุมชีวิตตัวเองได้น้อยลง

เทคโนโลยีช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน แต่มันกลับดึงให้เราออกห่างจากประสิทธิภาพในการทำงานที่แท้จริง

บางทีคุณอาจจะรู้สึกว่าเทคโนโลยีเข้ามาควบคุมตัวคุณแทนที่คุณจะเป็นคนควบคุมมัน บางทีคุณอาจจะใช้เวลาหมดไปทั้งวันแล้วก็มานั่งนึกสงสัยว่าตลอดวันได้ทำอะไรไปบ้าง บางครั้งเราก็หันไปพึ่งเทคโนโลยีเพื่อหาทางออกง่ายๆ แต่เราแน่ใจได้อย่างไรว่าทางออกง่ายๆ เหล่านั้นจะนำมาซึ่งความสุขที่แท้จริง

ถ้าอยากให้ชีวิตมีความสุขยิ่งขึ้นคุณต้องเลือกเส้นทางที่แตกต่างออกไป เข้าใจสมอง เรียนรู้การทำงานของมัน เพื่อไขความลับของความสุขที่แท้จริง

ข้อมูลหนังสือ